El Eco de Jumilla ha creado un espacio pensado para ti, para esa persona que quiera opinar sobre temas de nuestro pueblo, cultura, asociaciones, deportes…o de algo general.

Si tienes un blog y quieres que tus artículos aparezcan en El Eco, en el apartado de Noticias destacadas, hemos creado un espacio para dar cabida a todas tus opiniones acerca del tema que te interese, que te preocupe, que te inquiete. Lo enlazaríamos a tu Blog, a la Página Web de tu Asociación o si es de manera particular lo publicaríamos con tu nombre.

Si tienes inquietud por escribir, por expresar tu opinión, aprovecha esta oportunidad que te brindamos desde El Eco de Jumilla  y podrás ver publicados tus artículos. Los puedes enviar a foro@elecodejumilla.es y nos pondremos manos a la obra.

No lo dudes, El Eco abre su Universo de Internet para todo aquel que tenga inquietudes y lo quiera ver reflejado de manera directa en nuestro Periódico Digital y de esta manera llegar a las miles de personas que diariamente acceden a nuestra web en busca de Información.

El Eco de Jumilla tiene el placer de informarles de que el pasado Mes de Agosto ha sido el mes de Agosto con más visitas de los últimos veranos.

Un mes de Agosto en el que hemos conseguido llegar a la increible cifra de una media de visitas diarias de 1.902, ¡casi 2.000 visitas al día en este mes de vacaciones para muchos, realmente satisfactorio!. Esta media de visitas se ha conseguido con 21.485 visitantes distintos, cifra también ampliamente reconfortable.

El equipo que formamos el eco os queremos informar de que en el día de ayer, Jueves 1 de Septiembre, llegamos a la noticia 6.000 y al comentario 25.800, con lo cual hemos empezado el mes de Septiembre con muy buen pie y esperamos continuar así, eso sí, contando siempre con vuestra complicidad y apoyo, porque como os decimos siempre, sois parte muy importante de nuestro equipo. ¡Muchas gracias a todos!

A continuación pasamos a detallar las Actividades que el IMAS ha preparado para este Mes de Septiembre que acabamos de inaugurar.

Domingo 4 de Septiembre:

17:30 horas, LOTERÍA FAMILIAR.

Miércoles 7 de Septiembre:

07:30 horas, excursión a la playa.

Domingo 11 de Septiembre:

17:30 horas, BAILE amenizado por SEBASTIÁN.

Domingo 18 de Septiembre:

17:30 horas, LOTERÍA FAMILIAR.

Viernes 23 de Septiembre:

08:30 horas, SENDERISMO en el paraje del Calderoncillo.

Domingo 25 de Septiembre:

10:00 horas, GACHAMIGA por gentileza del Consejo de Participación.

17:30 horas, BAILE amenizado por SEBASTIÁN.

Además, cada semana se realizarán los siguientes talleres y cursos, a partir del día 12 de Septiembre:

Lunes, 12 de Septiembre:

09:00 horas, Curso de Informática e Internet.

09:30 horas, Curso de bailes de salón.

10:00 horas, Curso de memoria I.

16:30 horas, Curso de memoria IV.

Martes, 13 de Septiembre:

09:00 horas, Curso de Informática e Internet.

10:00 horas, Gimnasia de mantenimiento I.

11:30 horas, Gimnasia de mantenimiento II.

16:00 horas, Curso de corte y confección.

16:30 horas, Rondalla.

Miércoles, 14 de Septiembre:

09:00 horas, Curso de Informática e Internet.

09:30 horas, Curso de memoria III.

10:30 horas, Curso de bolillos.

12:00 horas, Taller de radio.

16:30 horas, Taichí.

Jueves, 15 de Septiembre:

09:00 horas, Curso de Informática e Internet.

10:00 horas, Gimnasia de mantenimiento II.

10:00 horas, Curso de memoria II.

12:00 horas, Cursos de alfabetización (básica y avanzada).

16:00 horas, Masa Coral.

Viernes, 16 de Septiembre:

10:00 horas, Gimnasia de mantenimiento I.

12:00 horas, Cursos de alfabetización (básica y avanzada).

16:30 horas, Taichí.

Los resultados de la campaña de Donación de Sangre en Jumilla este Mes de Agosto han sido los siguientes:

Un total de 750 donantes han acudido todos los martes de este mes a donar sangre.

De estos 750 donantes 67 han sido donantes nuevos, 120 no han podido donar por diversos motivos y en total se han conseguido 630 donaciones de sangre.

El 57% han sido hombres y el 43% han sido mujeres.

Espectaculares resultados, como no podía ser menos en Jumilla.

Desde el Centro Regional de Hemodonación y en nombre de todos los enfermos que se han beneficiado de esta solidaridad, les quieren transmitir las gracias de todo corazón.

El pasado martes, en un  conocido Restaurante de Jumilla se reunieron alrededor de cuarenta o cuarenta y cinco personas, amigos y franciscanos y franciscanas del grupo seglar de Jumilla para despedir al padre Pedro Ruíz que se marcha a Almería para ejercer allí el sacerdocio y continuar con su labor pastoral, concretamente a la parroquia y convento de  San José.

Sus simpatizantes y amigos le entregaron algunos obsequios ya que en los seis años que lleva ejerciendo su apostolado aquí en Jumilla se ha convertido en una persona muy querida por todos los que han tenido el privilegio de conocerlo y a buen seguro que le echaremos mucho de menos, pero al menos nos quedará el recuerdo de haberle hecho esta despedida tan cariñosa.



La banca ha reducido un 3,36% el número de cajeros en toda España en la primera parte del año, hasta situar su red en 58.606 terminales, que supone 343 puntos menos que en 2010, según los últimos datos trimestrales publicados por el Banco de España y recogidos por Europa Press.

La reducción de cajeros ha sido sensiblemente inferior a la del numero de oficinas, ya que en el primer trimestre del año las entidades recortaron su red en más de 1.000 sucursales en relación a 2010. Esto es debido a que muchas entidades han apostado por mantener sus terminales bancarios en centros comerciales, redes de transporte público o edificios públicos.

No obstante, las entidades han reducido de manera notable su red de cajeros en los últimos años, ya que en 2008 llegó a marcar un nivel máximo de 61.714 puntos de servicios bancarios. Además, los terminales de venta también se han reducido en un 1,72%, hasta alcanzar 1,52 millones.

Estos descensos van en línea con la caída registrada en el número de tarjetas de crédito y débito en circulación, que se redujeron en el primer trimestre del año en un 4,16% y un 9,69%, respectivamente, hasta un total de 41,75 millones y 68,35 millones.

Por el contrario, las compras con tarjeta experimentaron un leve repunte del 2,10%, hasta alcanzar 22.606 millones de euros en los tres primeros mes del año, con un total de 524,35 millones de operaciones.

En verano, por el calor, aumenta el consumo de refrescos; por eso, un estudio realizado por la Organización de Consumidores y Usuarios ha analizado qué contienen las bebidas refrescantes más comunes.

En los últimos años la variedad de sabores ha crecido un 50%, pero también han crecido las quejas respecto a lo que ofrece una determinada marca y a lo que realmente da al cliente.

Pondremos a coca-cola como primer ejemplo, ya que tiene refrescos “sin azúcar” a los que les añaden más edulcorantes, y la coca-cola sin cafeína es la que más azúcar lleva, por ello tanto coca-cola como Pepsi contienen el doble de cafeína que un refresco normal.

Por otro lado, tenemos las bebidas con sabor a naranja y a limón, en las que en el etiquetado debe señalar el porcentaje de zumo que contienen ya que hay algunas que solamente se componen de disgregados de frutas, base de zumos o purés.

En el ranking de los que más zumo contienen encontramos en primer lugar a Bio Frutas de Pascual, seguido de Radical o Trina, y al final de la lista Kas o Fanta Zero.

Por último, las ahora de moda en los gimnasios bebidas isotónicas también son de los más común en estas fechas.

En conclusión, la OCU, ha dicho que para reponerse tanto del gimnasio como de la sed producida por el calor, lo mejor es el agua sin más, ya que los refrescos nunca sustituirán a la fruta y el aporte extra de azúcar que llevan es excesivo.

Claudia Navarro

Los turismos equipados con motor diésel son de media un 10% más caros que los de gasolina, pero pueden generar un ahorro de más de 5.000 euros durante diez años en gasto en carburante, según se desprende de un informe de la Asociación Nacional de Vendedores de Vehículos a Motor (Ganvam) sobre la conveniencia de comprar un automóvil con una motorización u otra.

El informe, al que tuvo acceso Europa Press, analiza el precio de los tres modelos más vendidos en España, y compara sus variantes diésel y gasolina. Concluye que el sobrecoste que se abona por la adquisición de un automóvil diésel sobre uno de gasolina es de 9,90%.

Así, en el caso del Renault Mégane, el sobrecoste se sitúa en el 9,41%, mientras que en el Citroën C4 desciende hasta el 5,28% y en el Seat Ibiza llega hasta el 16%. Por ello, Ganvam precisa que la diferencia de precios varía sensiblemente en distintas marcas y modelos, y explica que el segmento del lujo queda fuera del análisis, pues los factores de compra son otros.

COSTES EN LA VIDA UTIL

En cuanto al coste de utilización de los vehículos durante su vida útil, que determinará si se amortiza o no el sobreprecio pagado por el diésel, la patronal de vendedores llama la atención sobre varios factores, como el gasto en carburante, las emisiones, el seguro o el mantenimiento.

Así, en cuanto al coste del carburante, indica que el ahorro de un diésel respecto a un gasolina se sitúa en cinco años entre 2.500 y 3.600 euros, mientras que en un período de diez años este ahorro varía entre 5.000 y 7.200 euros, aproximadamente.

Por lo que respecta a las emisiones, en el caso del CO2 son inferiores en los diésel, pues están asociadas directamente al consumo. No obstante, Ganvam recuerda que también deben analizarse las emisiones de Nox, SO2 u otros, en términos de eficiencia energética.

MANTENIMIENTO Y SEGURO

Finalmente, el informe explica que las recomendaciones de sustitución de piezas son ligeramente superiores en los diésel que en los gasolina, por lo que estima que, en el segmento-medio bajo, el mantenimiento de un coche de gasóleo supone 25 euros más al año que el de uno de gasolina.

Y en cuanto al seguro, Ganvam sostiene que existe una tendencia generalizada de mayor prima en el segmento diésel que en el de gasolina. La organización cifra en torno a 40 años este sobrecoste de las pólizas para los automóviles diésel.

Cuidar una serie de pequeños detalles antes de volar puede reducir el miedo a coger una avión, por lo que los psicólogos recomiendan preparar la maleta con la suficiente antelación y cuidar pequeños detalles como la comida y la ropa antes de subir al avión.

“Descansar, preparar el equipaje con antelación, llegar al aeropuerto con tiempo suficiente, llevar ropa cómoda y zapatos sin tacón, pueden ayudar a disminuir este temor”, ha explicado, en declaraciones a Europa Press, el psicólogo, piloto y vicepresidente de la Asociación Española de la Psicología de la Aviación, Salvador Torres.

Torres también asegura que “la alimentación antes de volar es muy importante porque el estrés que produce el miedo a volar consume glucosa, por lo que se recomienda tomar hidratos de carbono, así como no beber café ni alcohol y fumar menos”.

Además, ha añadido que otro de los consejos más comunes es “solicitar un asiento de pasillo porque genera menos claustrofobia que estar sentado en el centro de tres asientos”.

A pesar de estos consejos generales, el experto afirma que “no hay un mismo miedo para todas las personas, ni el mismo rechazo a volar es igual para todos”.

En ese sentido, no se pueden deducir o categorizar las causas de estos temores, pero “en el trasfondo de la mayoría de las personas con miedo a volar hay un desconocimiento profundo del medio aéreo, les resulta imposible concebir que un aparato flote en el cielo, pero también hay gente más sensible que ha tenido alguna experiencia negativa con los aviones en su familia”.

PERDER EL MIEDO A VOLAR.

Torres, que ha participado en diferentes cursos para personas que están dispuestas a perder su miedo a volar, asegura estar “satisfecho” con los resultados que se consiguen.

En relación a ello, explicó que cerca del 80% de los participantes logra subir a un avión sin ese temor pero reconoce que “se pierde el miedo pero se sigue teniendo una intranquilidad como la que pueda ocasionar cualquier otro medio de transporte”.

El psicólogo ha explicado que en estos cursos, tras una interacción entre los asistentes que explican cómo sienten el miedo a volar y el por de ese miedo, los expertos les aportan una explicación psicológica sobre qué es el miedo, las fobias, etcétera.

Además, según Torres, “hay que transmitir a todas las personas que el avión es el medio de transporte más seguro, por lo que en los cursos se incluye una explicación técnica sobre el funcionamiento de las aeronaves y el origen de los ruidos y movimientos del avión durante el vuelo, que son los causantes de muchos de los temores de los afectados”.

Por otro lado, “también se suele meter a estas personas en la cabina de un avión o un simulador de vuelo para que se sienten en el asiento del piloto y vuelen en el mismo avión que luego van a volar”.

Respecto a los medicamentos a los que las personas con miedo a volar suelen aferrarse, Torres asegura que “estos medicamentos lo que hacen es relajar el nivel de estrés porque tranquiliza el sistema nervioso, a veces la persona se queda dormida, pero no te quieta el miedo porque no hay medicamento que modifique el pensamiento negativo que una persona pueda tener”.

Según los datos de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) este verano se presenta más caluroso de lo normal tras finalizar una de las primaveras más cálidas de la historia. Esto puede dar lugar a un incremento de los ingresos hospitalarios como consecuencia de los golpes de calor y las deshidrataciones, situaciones propias de esta época. Consciente de ello, el Observatorio de Hidratación y Salud (OHS) intensifica durante el verano su labor de concienciación para informar a la población de la importancia de ingerir líquidos suficientes y tomar ciertas precauciones ante el intenso calor.

Según los datos del “Estudio Hábitos de Hidratación”, elaborado por el OHS, el 59% de la población de Murcia bebe menos de 3 litros de líquido al día y, además, el 24% reconoce que sólo bebe cuando tiene sed, una señal que ya aparece cuando existe cierto grado de deshidratación.

Otras conductas de riesgo habituales entre los murcianos son realizar ejercicio físico intenso en las horas centrales del día, pasar mucho tiempo al sol y no aumentar la ingesta de líquidos en situaciones de riesgo como en verano y con altas temperaturas -el 56% declara que le resultaría difícil beber lo necesario en estas circunstancias-. De hecho, el 13% de los murcianos pasa mucho tiempo en la playa sin beber. Teniendo en cuenta todo lo anterior, no es de extrañar que el 8% afirme haber sufrido deshidrataciones, el 33% de ellas en verano.

Además, los murcianos creen muchos falsos mitos en torno a la hidratación. El 27% piensa que no pasa nada por no beber de manera frecuente, el 28% que no hace falta beber si no se tiene sed y el 37% que sólo se pierden líquidos en verano. Sin embargo, lo cierto es que hay que mantener un óptimo nivel de hidratación a lo largo de todo el día bebiendo de manera frecuente variedad de bebidas porque el cuerpo pierde líquidos constantemente, no sólo a través de la orina, el sudor o las heces, sino también al realizar los procesos fisiológicos básicos como la respiración, la digestión o la termorregulación.

Frente al riesgo que supone el calor y la falta de líquidos, los expertos del OHS recuerdan la importancia de ingerir diversas bebidas como refrescos, infusiones frías, gazpachos, etc. además de agua. De hecho, al preguntar por estas pautas saludables, el 94% de los murcianos reconoce que consumir distintas bebidas y con buen sabor, les facilita beber lo necesario.

Consejos para evitar la deshidratación:

1. Ingerir entre 2 y 2,5 litros de líquido al día de manera continua y en pequeñas cantidades.

2. Si se realizan actividades y esfuerzos físicos notables, conviene aumentar estas cantidades y vigilar las pérdidas excesivas de líquido a través del sudor.

3. Llevar siempre a mano una botella de bebida que nos recuerde la necesidad de beber.

4. No confiar únicamente en la sensación de sed ya que suele aparecer cuando existe cierta deshidratación.

5. Beber variedad de bebidas: agua, infusiones, refrescos, gazpachos, etc. El sabor de las bebidas ayuda a beber lo necesario.

6. Ingerir alimentos ricos en agua (frutas, verduras y hortalizas).

7. Evitar el consumo de bebidas alcohólicas, tienen efecto diurético y deshidratan.

8. En épocas de calor intenso, además de aumentar el consumo de líquidos, mantenerse en un ambiente fresco y ventilado.

9. Vigilar la adecuada ingesta de líquido de los más vulnerables a la deshidratación (ancianos, deportistas, trabajadores al aire libre, etc.)

10. En caso de duda sobre cómo hidratarse adecuadamente, consultar a los especialistas de la salud (médicos, enfermeros o farmacéuticos).